Inilah Aktivitas yang Sebabkan Gula Darah Naik, Nomor 5 Segera Lakukan Sekarang

Radarcirebon.com – Jika anda melakukan tes gula darah dan angkanya naik, pertanda dari timbulnya penyakit diabetes.

Apabila Anda mengidap diabetes, tentu saja harus selalu mengontrol kadar gula darah agar tidak meningkat secara drastis.

Dilansir dari jpnn.com, ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat gula darah meningkat drastis:

• Dehidrasi

Dehidrasi juga bisa menjadi penyebab meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.

Baca juga: Tips Merawat Luka Diabetes, Perlu Diperhatikan

Hal ini disebabkan aliran darah dalam tubuh yang kekurangan cairan mengakibatkan meningkatnya konsentrasi gula dalam darah, alias darah menjadi lebih kental.

• Konsumsi pemanis buatan

Banyak orang yang menderita diabetes melitus menganggap bahwa aman untuk mengonsumsi makan atau minuman yang tidak mengandung gula atau berlabel sugar-free.

Ada pula yang bahkan sampai mengganti gula alami dengan pemanis buatan karena dianggap lebih aman.

Sumber: